Gezond

Soort skiblessures
De meest voorkomende skiblessures en oorzaken zijn:

1. Knieletsel: door betere ski’s, bindingen en schoenen verschuiven letsels naar de knie.
2. Polsbreuken: doordat mensen hun val willen opvangen.
3. Schouderluxaties: bij een val schiet de schouder uit de kom.
4. Wervelbreuken: het breken van een ruggenwervel door een val.

Skiblessures in cijfers

• In Nederland worden jaarlijks 2.200 blessures behandeld op de Spoedeisende Hulp, 4 procent wordt opgenomen in het ziekenhuis. Driekwart van de skiblessures wordt veroorzaakt door een val. Bij snowboarden is dit zelfs bij 90 procent.
• De medische kosten per slachtoffer bedragen voor het skiën 1.100 euro. Dat is ongeveer 200 euro meer dan de gemiddelde medische kosten per slachtoffer van sportblessures.

Bron: Sportblessures, M. van Nunen, Stichting Consument en Veiligheid, juni 2007.

Wat kun je eraan doen?
De campagne van de Nederlandse Ski Vereniging van dit jaar roept alle wintersporters op een helm te dragen.

De Nederlandse Ski Vereniging geeft op haar website www.klaarvoordaar.nl tips die wintersporters helpen alles uit de wintersportvakantie te halen wat er in zit. Er staan spierversterkende oefeningen op en via een vragenlijst kun je er achter komen wat voor type wintersporter je bent.

Links
www.voorkomblessures.nl
www.sportzorg.nl  
www.klaarvoordaar.nl