Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve therapie en gedragstherapie vormen samen de behandeling Cognitieve gedragstherapie. Bij cognitieve therapie leren patiënten anders te denken. Bij gedragstherapie leren patiënten anders te doen. Deze twee therapieën kunnen uitstekend samen gecombineerd worden in één behandeling.

Bij sommige patiënten ligt de nadruk meer op denken. Bij sommige patiënten meer op doen en laten. Ook kan de patiënt gelijktijdig werken aan beide aspecten. Hieronder vindt u een beschrijving van de twee therapieën.